क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आप पूरे दिन ठीक रहे हों और शाम होते ही बुखार आ जाए। ऐसे में स्थिति आपके लिए भी दुविधाजनक हो जाता है कि करें तो करें क्या? पूरे दिन ठीक रहते हैं , लेकिन सूरज ढलते ही बुखार अपनी चपेट में ले लेता है। इसे लेकर लोगों के जेहन में कई तरह के सवाल उठते हैं कि आखिर ऐसा क्यों होता है? इसी को लेकर सीके बिरला अस्पताल के डॉ. तुषार तायल बताते हैं कि शाम के समय बुखार आने के प्रमुख रूप से दो कारण होते हैं। पहला नेचुरल कारण हो सकता है और दूसरा इसके पीछे कोई बीमारी भी हो सकती है। नेचुरल कारण में आपके साथ यह संभव है कि पूरे दिन आप ठीक रहें, लेकिन शाम होते ही बुखार आपको अपनी चपेट में ले ले।
इसके अलावा, अगर दूसरे कारण की बात करें, तो अगर आपने कोई शारीरिक गतिविधि की है या कम पानी पीया है, तो ऐसी स्थिति में भी आपको शाम के समय बुखार आ सकता है। डॉ. तायल बताते हैं कि आमतौर पर शरीर में हार्मोनल परिवर्तन की वजह से भी शाम के समय बुखार आ सकता है। आमतौर पर महिलाओं में पीरियड्स और मेनोपॉज के दौरान शरीर का तापमान शाम के समय बढ़ सकता है।
वो बताते हैं कि प्राकृतिक कारणों के अलावा कुछ बीमारियों में भी शाम के समय बुखार आ जाता है। टीबी, टाइफाइड और कैंसर से ग्रसित मरीज के शरीर का तापमान शाम के समय बढ़ जाता है। ऐसी स्थिति में मरीज को तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
डॉ. बताते हैं कि आमतौर पर शरीर का सामान्य तापमान 97 फारेनहाइट से 99 फ़ारेनहाइट रहता है। ज्यादातर लोगों में यह 98.5 फारेनहाइट रहता है। लेकिन, कई बार कुछ कारणों से शरीर का तापमान बढ़ जाता है।
डॉ. के मुताबिक अगर आपको शाम के समय किसी बीमारी जैसे कैंसर, टीबी की वजह से बुखार आ रहा है, तो ऐसी स्थिति में आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना होगा, क्योंकि ऐसी स्थिति में आपको सबसे पहले इन बीमारियों का उपचार कराना होगा, तभी जाकर आपको शाम के समय होने वाले बुखार से निजात मिलेगी।
डॉ. बताते हैं कि इसके अलावा अगर आपको ऐसा लगता है कि नेचुरल कारणों से आपको बुखार हो रहा है, तो ऐसी स्थिति में आपको दो से ढाई लीटर पानी रोज पीना चाहिए। इसके साथ ही आप योगा भी कर सकते हैं। वहीं, दोपहर के समय आराम भी कर सकते हैं, क्योंकि कई बार थकान की वजह से भी बुखार आ जाता है। वो बताते हैं कि कई बार बाहरी वातावरण में होने वाले परिवर्तन की वजह से भी शाम को बुखार आता है। कई बार अत्यधिक गर्मी और अत्याधिक सर्दी की वजह से भी बुखार आ सकता है।